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KÖRPERARBEIT

Ich unterstütze dich dabei, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, deine Präsenz zu fördern, mit deinem Körper in eine wohlwollende Verbindung zu treten und selbstwirksam Einfluss auf dein Befinden zu nehmen.

Yoga

Arbeit mit Achtsamkeit, Körperhaltung, Atmung, Bewegung und Meditation

Großer Baum
Landschaft von Lone Tree

Selbstregulation

Arbeit mit Achtsamkeit, Strategien zur Stressregulation im Körper und Entspannung

Sinnes-Spaziergang/
Walk and Talk

Förderung von Achtsamkeit, Präsenz und Stressregulation in Kombination mit Bewegung in der Natur und/oder Coaching-Gespräch in Bewegung

Baumrindenstruktur
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