Toolbox zur Stärkung des Selbstvertrauens mit Übungsanleitungen aus Yoga und Achtsamkeit sowie handgefertigten Hilfsmitteln
 
Inhalte: Mala-Halskette, Aroma-Roll on, Zimtstange, Kirschkernkissen, Symbol-Stein, Kerze, Anleitungen zu Asana, Pranayama und Meditation, Inspirationskarten mit Botschaften, Mantra und Liedtext