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PSYOGA-Workshops

PSYOGA-Workshop "Ausgleich"

Der Workshop dreht sich rund um Balance und Gleichgewicht auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Er vermittelt Tools zur Erdung, Zentrierung, zum Ausgleich von Polaritäten und zur Selbstfürsorge.

-> Neue Daten sind in Planung.

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PSYOGA-Workshop - Umgang mit Stress

Wann: 27. Oktober 2023 / 14 - 17 Uhr

Wo: Praxis für Psychotherapie und Yoga / Bahnhofstrasse 18 / 8636 Wald ZH

Kosten: 100.- (inkl. Unterlagen und Tee)

limitierte Platzzahl (max. 5 Teilnehmende)

Infos und Anmeldung bei Romana Candrian:

romana.candrian@hin.ch

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Die Workshops verbinden Psychologie und Yoga. Sie bieten einen Einblick in die vielfältigen Wirkweisen des Yoga auf Körper, Geist und Seele.

 

Atemtechniken, Körperhaltungen, Bewegungen und Meditation unterstützen dabei, sich selbst zu spüren und auf das eigene Erleben Einfluss zu nehmen.

 

Die vermittelten Tools fördern inneres Gleichgewicht, Entspannung, Emotionsregulation und Gedankenberuhigung.

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